Utbildning & material & material

Den hållbara idrottaren finns både som webbutbildning, i vår utbildningsplattform, och som en PDF-handbok att ladda ned.

Utbildningen handlar om betydelsen av energibalans, vila och återhämtning för att du ska må bra och utvecklas som idrottare. Utbildningen går att genomföra individuellt eller i grupp och består av tre delmoment:

• Kroppen i idrottsutvecklingen
• Energins betydelse i idrottsutvecklingen
• Omgivningen och kroppsideal

Genomför webbutbildningen

Den hållbara idrottaren i utbildningsplattformen. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

LADDA NED:
Tankeblad Pdf, 568.9 kB, öppnas i nytt fönster. till utbildningarna

Handledning till lärgruppsledare Pdf, 279.1 kB. för folkbildning för Den hållbara idrottaren

Ladda ned som PDF